足球怎样练好视野教案（怎么练足球场上的视野）

2026-01-14 25阅读

足球运球怎么组织教学

1、⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进行。⑧急停起动运球练习。学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。⑨直线运球。

2、首先：将非主导性的脚摆在足球的旁边，离球大概一个脚板的距离，将非主导性的脚尖指向要传的方向，之后将另一只脚稍微抬起来，再利用同一只脚的内侧去踢。控球技巧首先：用主导性的脚背轻轻将球踢向你要踢的方向，当对方逼近时，用同样脚的内侧推向反方向。

3、熟悉球性，增强运球练习的趣味性多样化的熟悉球性练习是提高运球能力的基础，颠球、推球、拨球、滚球、回拉球等都是最基本的熟悉球性练习。原地拨球（拨浪鼓）方法：两脚间原地左右拨球（见图1）。要求：用脚内侧拨球。建议：将该练习比作拨浪鼓，形象又可爱。

4、① 在练习步骤上，先练习慢跑运球，然后逐渐加快运球速度，或快慢结合，先练习一脚连续运球，再练习两脚交替运球。先练习直线和曲线运球，再练习沿圆圈和字运球。② 运球练习要同各种熟悉球性的练习结合起来，提高球感。

足球课教案篇1 活动目标：观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。了解儿歌的含义。喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。活动准备：足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。活动过程：引起幼儿兴趣。

幼儿园体育活动足球教案篇1 【教学过程】将报纸顶在头上走入场地边缘。把报纸搓成纸棍，做纸棍操：上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。足球训练带报纸赛跑：纸放在胸前，向前快跑到足球场，不要让纸掉下来。自由训练。

《好玩的足球》大班健康教育教案篇1 设计意图：《纲要》中指出：幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。

初中足球教学教案范文篇一指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。

初中九年级体育足球教案（一）教材内容：简介足球运动的发展概况及锻炼价值学习脚内侧踢、停球技术。

中学体育老师教学足球说课稿范文三篇1 说教学理念根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱，参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点，本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动，以运球为主教材，采用层层递进的教学方法，让学生花最短的时间，学到本课安排的基本运动技能。

1、练视野关键是在准备接球之前一定要撇头观察场上局面，这个非常重要；甚至在接球之前，你也应该抬头观察场上局面。再就是一旦接球之后，停球尽量停好，并且不要急于降重心（除非自己位置、机会非常好可以突破或者射门），然后抬头观察局面。视野就是得多看多观察，脚下当然前提是把球拿住。

2、有两个方法解决这个问题：减少中间动作，脚法练好、提前看人。接球时把球趟向空挡，跟球带一两步，再传球。也就是说，可以提高速度，在空挡存在的时候就把球传出去。也可以带球跑出空挡再传球。这些都是苦练出来的功夫。

3、第二，你多玩一下足球游戏，因为你接球时候的位置即是你不看球场也大概能估摸出球员的位置，对于一个带球和传球好的球员，一个模糊的位置便能传球。

4、如果踢球踢不好，可以尝试以下几个方法来提升足球技能：观看顶级联赛和比赛直播培养视野和思维意识：通过观看英超等欧洲顶级联赛的精彩视频和比赛直播，可以学习顶级球员的传球与动作，培养自己的足球视野和思维意识。

5、踢足球能佩戴隐形眼镜。以下是具体原因和建议：视野矫正效果更好：隐形眼镜更贴合眼球，可以提供更清晰、更准确的视野矫正效果，这有利于足球运动员在比赛中更好地观察场上形势，做出准确的判断和反应。

6、根本原因，就是基本功差；心里素质平平，在知道自己有球能力差时，有球会慌，同时也就失去了“视野”；比赛应变能力弱，不能根据自己优缺点寻找即时的解决方案。通过苦练基本功来解决，方法包括但不限于颠球、双足不停球对墙传球，带球跑训练，和队友互相传球。每一次传球都要求自己用合理部位触球。