求篮球相关知识（篮球方面的知识有哪些）
简单的篮球知识
1、进攻方可以得分的方法有两种，一种是将篮球投进对手的篮筐中，得两分或三分（如果距离三分线以外），另一种是罚球。罚球是在进攻球员被对方犯规时，以无防守者干扰的情况下进行的投篮，投中则得一分。 犯规在篮球比赛中，有许多种不同类型的犯规。例如：推人、绊人、打人、卡人等等。
2、基本规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
3、篮球入门技巧持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，关键在于脸面朝前，眼睛不看球，进行顺时针、逆时针的盘球练习。单脚盘球：两脚分开且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不看球，利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
4、篮球课学习心得一：篮球课心得体会 从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
5、球篮（西el canasta）由篮圈（西el aro）和篮网（西la red）组成。篮圈由坚固的铁料制成，内缘直径至少45厘米，最多47厘米，并漆成橙色。金属篮圈直径最小6厘米，最大0厘米。篮网应为白色，挂在篮圈上，目的是让球入篮时略有阻力，其长度最短40厘米，最长不超过45厘米，且应有12个目。
6、篮球战术：人盯人战术：最普及的战术之一，一人防守另一名需要防守的队员，分工明确，但面对个人能力强的对手时易成为防守黑洞。区域联防：整体性强的防守战术，队员分工负责一定区域，互相协同联合防守。具体分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防和1-3-1联防。
打篮球小知识
打篮球小知识 个人素质要求 简单动作，稳定得分：在篮球场上，无论是职业球员还是业余爱好者，能够掌握简单且稳定的得分手段是至关重要的。这包括精准的投篮、稳定的运球以及高效的突破等。通过反复练习，将这些基础动作转化为自己的得分武器，是提升个人篮球水平的关键。
避免被身高较高的进攻者跳起时打中下巴，防止咬到舌头；遮挡对手视线时，避免用手指戳到对方眼睛或打中脸部。抢篮板安全抢篮板时需观察周围队员位置，避免踩到他人脚部或被高个子球员肘部击中头部。小个子球员应特别注意与大个子球员保持安全距离。
第上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员第球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。第在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。
关于篮球的一些常识
比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
防守球员可以在合理范围内阻挡对方进攻，但不能使用非法犯规。 篮球比赛分四个15分钟的节，称为四节制。如果出现平局，则会进行加时赛。 犯规分个人犯规和球队犯规，个人犯规达到一定次数会被罚出场。 篮球比赛的胜负以得分最多的一方为胜利，得分相同则进行加时赛。
以下是关于篮球的8个基本常识：比赛场地与设备：场地：篮球比赛在一个长方形的平坦场地上进行，场地两端各有一个篮筐，篮筐固定在高度为05米（NBA为05米，国际篮联规定为05米，两者相同）的篮板上。设备：比赛用球为圆形，周长约为75-78厘米，重量约为600-650克。
特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
蓝球基础常识带图
如下图：两位跳球的球员站在圈内，一人一边，采用侧身位站立，准备跳球。其他队员站在圈外，大致围绕圆圈站立，本方队员大部分站在自己的半场，也可以如图所示留一个人站在对方半场，以准备接球快攻。你说的是跳球的时候吧。跳球的时候一般都会将球拨向本方半场，所以PG一般会在本方半场，搭配一个内线也更容易保护队友拨来的球。
基础站位关于站位问题，就是在明确自身的位置后进行站位，比如1号位通常是在外线发起进攻，外线就成了后卫的专属区域，得分后卫同理，通常是在两侧45度和底角之间，这样站位的目的是有助于防守对方的反击，如果后卫去到篮下抢篮板，那就不利于防对方的反击。
半场开球，①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意，③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。需要强调的是，①号和③号球员的跑动是相互配合的，一定要掌握好时间差。②号球员给①号球员空中接力，。
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运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
